Local et privé. Pas de comptes, pas de serveurs, pas de pistage.
Point du jour
Humeur, pensées, énergie, motivation, anxiété, irritabilité, sentiment de contrôle — et quelques autres questions douces, chacune en un petit geste, à ton rythme. Un jour manqué ? Rien ne se casse — aujourd’hui suffit toujours.
Des échelles de mots, pas seulement des chiffres
L’humeur et les pensées dépressives parlent avec des mots humains, pas avec des chiffres froids. L’humeur va de Dépression → Bas → Normal → Bon → Euphorie ; les pensées, de Aucune → Légères → Lourdes → Sombres → Alarmantes — ainsi chaque geste te ressemble, au lieu d’être un score.
Tendances et aperçus
Des tendances pour chaque mesure, une lecture apaisée de ta stabilité, et le lien entre sommeil, activité et humeur.
En chemin
Après trois jours de points du jour, les Aperçus s’ouvrent discrètement et ta première Réflexion IA est écrite. Au bout d’une semaine, ton premier rapport est prêt.
Un jour manqué ne remet jamais ta progression à zéro — et ce qui s’est ouvert reste ouvert.
Une lecture privée de tes tendances récentes, en mots simples et doux — écrite entièrement sur ton appareil avec les modèles locaux d’Apple, à partir de tes seules entrées, et toujours accompagnée de la mention « Ceci n’est pas un avis médical ». La première arrive après trois jours de points du jour. Rien n’est envoyé nulle part, jamais.
Un PDF net sur 7, 14, 30 ou 90 jours — ou une période personnalisée avec POLARITY Premium : tendance de l’humeur, tendances par mesure, un tableau du sommeil nuit par nuit, la prise des médicaments, les habitudes quotidiennes et un journal jour par jour. S’ouvre après ta première semaine. Garde-le, ou apporte-le à ton médecin.
Succès et jalons
Une salle des trophées apaisée, juste pour ta présence — des jalons discrets du premier jour à une année entière, sans pression, sans rien à perdre.
Apple Health
Avec ta permission, POLARITY lit le sommeil et l’activité depuis Apple Health — sur l’appareil, en lecture seule, sans jamais rien envoyer nulle part.
Tout ce qu’il y a dans POLARITY
Un point du jour quotidien pour l’humeur, les pensées, l’énergie, la motivation, l’anxiété, l’irritabilité, le sentiment de contrôle — et quelques autres questions douces. Des gestes légers, ton rythme. Un jour manqué ne te fait jamais reculer.
L’humeur et les pensées dépressives parlent avec des mots humains — Dépression → Euphorie, Aucune → Alarmantes — ainsi chaque réponse te ressemble, au lieu d’être un score.
Des tendances pour chaque mesure, une lecture apaisée de ta stabilité, et des liens tout en douceur entre sommeil, activité et ressenti.
Une lecture privée de tes tendances, en mots simples et doux — écrite entièrement sur ton appareil avec les modèles locaux d’Apple. La première arrive après trois jours de points du jour.
Transforme tes points du jour en un PDF net à partager — humeur, tendances par mesure, un tableau du sommeil, les médicaments et un journal jour par jour. 7, 14, 30 ou 90 jours — périodes personnalisées avec Premium.
Lit le sommeil et l’activité depuis Apple Health — sur l’appareil, en lecture seule, sans jamais écrire en retour ni rien envoyer nulle part.
Un léger rappel quotidien et des rappels de médicaments qui savent quand tu as déjà noté, plus des widgets sur l’écran d’accueil, à un geste de distance.
Un geste pour marquer une prise — sans insistance, sans culpabilité. Juste une note discrète de ce que tu as pris et quand, gardée à côté de ton rythme.
Une salle des trophées chaleureuse et sans pression : des jalons pour les jours notés — une année entière devient une pleine lune — et des badges de bienveillance pour les jours difficiles.
Bon à savoir
Quelques réponses honnêtes. Pour tout le reste, nous sommes à un e-mail de distance : support@mypolarity.app.
Non. POLARITY est un outil d’auto-observation, pas un dispositif médical. Elle ne pose aucun diagnostic, ne soigne pas et ne remplace pas un suivi professionnel — c’est simplement un endroit calme pour remarquer comment tu vas, jour après jour.
Sur ton appareil — pas de comptes, pas de serveurs, pas de SDK d’analyse. Elles sont aussi recopiées dans ton propre iCloud privé, sauf si tu le désactives dans les Réglages ; tes données ne transitent que par ton propre iCloud, et le développeur ne peut ni y accéder ni les lire.
Elle est écrite entièrement sur ton appareil, avec les modèles locaux d’Apple (Apple Intelligence). Ta première réflexion arrive après des points du jour sur trois journées — ensuite, une peut être écrite chaque jour, après le point du jour de la journée. Tes données ne sont jamais envoyées à un service d’IA externe et ne servent jamais à entraîner des modèles.
Non. Il n’y a rien à créer — POLARITY n’a ni comptes ni serveurs. La synchronisation iCloud est activée par défaut et passe par l’Apple ID de ton appareil ; tu peux la désactiver dans les Réglages.
Les 14 premiers jours sont gratuits, comptés à partir de ton premier point du jour — avec au moins deux Réflexions IA garanties, même si tu commences doucement. Ensuite, les Réflexions IA, les fenêtres d’analyse plus longues, les rapports illimités et l’archive des réflexions font partie de POLARITY Premium — $8.99 par mois ou $69.99 par an, facturé via l’App Store. Tout ce que tu notes reste à toi dans tous les cas : tes points du jour, ton historique, ton tableau de bord et l’export de tes données sont gratuits pour toujours.
La bêta est déjà disponible — tu peux la télécharger sur TestFlight dès aujourd’hui. La sortie complète sur l’App Store suivra, au même rythme apaisé que tout ce que nous construisons.
Bêta
POLARITY est prête à te rencontrer sur TestFlight. Télécharge-la, fais ton premier point du jour d’une minute et aide à façonner la version la plus apaisée de l’app.
Télécharger maintenantGratuit pendant la bêta. Pas de compte, pas d’e-mail — juste l’app TestFlight d’Apple et une minute tranquille.