Unser Ansatz
Nicht einen einzelnen Tag sehen, sondern das, was sich zwischen den Tagen ändert.
Eine bipolare Störung passt nicht in eine einzige Stimmungsbewertung. Der Schlaf ändert sich. Die Energie ändert sich. Mit ihnen können sich Reizbarkeit, Angst, Stress, Gewohnheiten und Tagesablauf ändern.
Einzeln genommen sind diese Signale leicht zu übersehen. Doch schon ein paar Tage zusammen können eine Tendenz zeigen.
Genau dafür wurde POLARITY gebaut: genug Kontext zu bewahren, damit Veränderungen mit der Zeit leichter sichtbar werden.
Nicht um eine Episode vorherzusagen. Nicht um zu diagnostizieren. Nicht um dir zu sagen, wie du dich „fühlen sollst“.
Sondern um dir zu helfen, deine eigene Geschichte aus Daten zu rekonstruieren und nicht allein aus dem Gedächtnis.
Von Anfang an für bipolar gebaut
POLARITY ist kein gewöhnlicher Stimmungstracker, dem man später das Wort bipolar hinzugefügt hat.
Die Grundlage des Produkts ist die Realität der bipolaren Störung: Stimmung zählt, ist aber nur ein Teil des Bildes. Schlaf, Energie, Reizbarkeit, Angst, Stress, Medikamente, Substanzen und Änderungen im Tagesablauf können wichtigen Kontext tragen.
Deshalb erfasst der tägliche Check-in mehrere Messwerte und bleibt doch kurz genug für einen gewöhnlichen Tag.
Aus eigener Erfahrung entstanden
POLARITY entstand nicht aus der Idee, noch eine Wellness-App zu bauen.
Wenn sich der Zustand verschiebt, sind komplizierte Gewohnheiten und lange Tagebücher oft das Erste, wofür keine Aufmerksamkeit mehr bleibt. Ein Tracker muss funktionieren, wenn wenig Energie da ist, wenn zu viel davon da ist und wenn der Schlaf auseinanderfällt.
Deshalb ist die Grundlage von POLARITY ein kurzer Check-in. Der geringste Aufwand heute, damit später genug Kontext übrig ist.
Ein Begleiter, kein Arzt
POLARITY kann dir helfen, ein Muster zu bemerken. Zu entscheiden, was es für deine Gesundheit oder deine Behandlung bedeutet, ist nicht Aufgabe der App.
POLARITY diagnostiziert weder Manie, Hypomanie, Depression noch andere Zustände, verordnet keine Behandlung und ersetzt weder Psychiaterin, Therapeut, Ärztin noch eine andere qualifizierte Fachperson.
Das Ziel ist enger: dir zu helfen zu sehen, was zwischen zwei Terminen, zwei Wochen oder zwei Lebensabschnitten passiert ist.
KI arbeitet mit deinen Daten, sie nimmt sie nicht mit
Auf kompatiblen Geräten entstehen KI-Reflexionen mit Apple Intelligence direkt auf dem Gerät. Check-ins werden zur Auswertung weder an einen POLARITY-Server noch an einen externen KI-Dienst geschickt.
Eine KI-Reflexion sucht Tendenzen in den verfügbaren Daten und beschreibt sie als Beobachtungen. Sie ist keine Diagnose und keine medizinische Empfehlung.
Die erste KI-Reflexion öffnet sich nach Check-ins an drei Tagen. Tiefere Reflexionen über ganze Zeiträume gibt es mit Premium.
Datenschutz ist keine Premium-Funktion
Daten über den eigenen psychischen Zustand gehören zum Persönlichsten, was ein Telefon enthalten kann. Um die eigene Grafik anzusehen, sollte man sie nicht an ein Unternehmen schicken müssen.
POLARITY hat kein Benutzerkonto und kein Backend von uns, auf dem dein Tagebuch liegt. Daten werden lokal gespeichert und, wenn du möchtest, über deine eigene private iCloud-Datenbank synchronisiert. Apple Health wird nur gelesen.
Keine Werbung. Keine Analytics-SDKs. Kein Verkauf von Daten.
Fortschritt ohne Bestrafung
Viele Apps machen aus Beständigkeit eine Pflicht: Ein versäumter Tag kostet die Serie, einen Erfolg oder das Gefühl voranzukommen.
POLARITY hat Meilensteine, Fortschritt und Moondust, aber ein versäumter Tag löscht den bereits aufgebauten Verlauf nicht.
Check-ins bringen Moondust, den man für die verfügbaren KI-Reflexionen und Berichte einsetzen kann. Kaufen lässt er sich nicht.
Zurückzukommen lohnt sich für die eigene Geschichte, nicht um einen Zähler zu retten.
Ein Verlauf, der auch außerhalb der App nützt
POLARITY erstellt Berichte über 7, 14, 30 oder 60 Tage und mit Premium über einen eigenen Zeitraum bis zu einem Jahr. Ein Bericht kann Stimmung, weitere Messwerte, Schlaf, Medikamente, tägliche Faktoren und den Verlauf Tag für Tag versammeln.
Behalte ihn für dich, nutze ihn vor einem Termin oder teile ihn mit einer Fachperson — die Entscheidung bleibt bei dir.
Was wir bauen wollen
Wir wollen, dass POLARITY zur persönlichen Geschichte deines eigenen Rhythmus wird.
Ein paar Sekunden am Tag werden mit der Zeit zu einem Bild, das das Gedächtnis allein nur schwer rekonstruieren würde.
Keine Autorität über deinen Zustand. Keine Maschine, die ein Etikett verteilt.
Ein Werkzeug, das dir hilft zu sehen, was tatsächlich geschehen ist.
POLARITY ist ein Werkzeug zur Selbstbeobachtung, kein Medizinprodukt. Es diagnostiziert nicht, behandelt nicht und ersetzt keine professionelle Versorgung. Den vollständigen medizinischen Hinweis lesen.